W pięknej lekkoatletycznej hali sportowej Toruń Arena w dniach 9-11 luty odbyły się Halowe Mistrzostwa Polski Juniorów i Juniorów Młodszych w Lekkiej Atletyce ( U18 i U20 ). W tej mistrzowskiej imprezie w kategorii U18 wystartował zawodnik MKS „Szerszeń” Bogatynia Karol Kaczor. Podopieczny trenera Tomasza Dróżdża rywalizował w najbardziej wszechstronnej konkurencji jakim był 7-bój. Nasz zawodnik podczas dwóch dni rywalizacji spisał się rewelacyjnie zdobywając 3870 pkt i w dwunastoosobowej stawce zawodników zajął wysokie 7 miejsce, co jest jego najlepszym życiowym osiągnięciem w tej randze zawodów. Karol podczas zawodów ustanowił 6 rekordów życiowych.

Wyniki w poszczególnych konkurencjach:

60m- 7.96s ( 571 pkt, 12m )

skok w dal- 5.51m ( 483 pkt, 10m )

pchnięcie kulą- 12.12m ( 614 pkt, 3m )

skok wzwyż- 1.78m ( 610 pkt, 5m )

60m ppł- 9.44s ( 652pkt, 8m )

tyczka- 3.30m ( 431 pkt, 5m )

1000m- 3:16.82s ( 509 pkt, 9m )

Gratulujemy osiągniętego wyniku i życzymy równie udanego startu w sezonie letnim.

7 lutego, 11-osobowa grupa naszych zawodników zaliczyła kolejny kontrolny start w mitingu „halove stredy” w czeskim  Jabloncu. Cieszy fakt, że większość zawodników poprawiła swoje rekordy życiowe.

Wyniki:

Zuzanna Wrzesińska ( 2004 ) skok wzwyż- 1.40m

Karol Kaczor ( 2001 ) 60m- 7.94s, pchnięcie kulą- 11.78m

Jakub Arnista ( 2004 ) 150m- 19.78s, 300m- 42.39s

Denis Wójcik ( 2002 ) 150m- 19.60s, 300m- 40.87s

Gabriela Jakiel ( 2005 ) 60m- 8.93s, 150m- 22.91s

Aleksandra Czubak ( 2003 ) 60m- 8.86s, 300m- 49.85s

Nikola Żygadło ( 2003 ) pchnięcie kulą- 10.47m

Olaf Ciunel ( 2005 ) 60m- 9.24s, 150m- 22.72s

Kinga Miskowiec ( 2005 ) 60m- 10.12s, 150m- 25.83s

Oliwia Oduchowska ( 2003 ) pchnięcie kulą- 8.93s

Justyna Ziaja ( 2004 ) skok wzwyż- 1.25m

Za tydzień 14 lutego kolejny start w Jabloncu, w którym wezmą udział już jedynie młodzicy, którzy trzy dni później wezmą udział w Halowych Mistrzostwach Dolnego Śląska w Wałbrzychu.

 

 

Uzdrowiskowa miejscowość Polanica Zdrój były po raz czwarty z rzędu miejscem, w którym 22- osobowa grupa zawodników MKS Szerszeń Bogatynia w okresie 13-23 stycznia przebywała na zimowym zgrupowaniu sportowym. Celem obozu było dalsze przygotowanie kondycyjne i siłowe do letniego sezonu lekkoatletycznego.

Ośrodkiem wypoczynkowym zgrupowania był Dom Wczasów Dziecięcych Green Rest, w którym panuje bardzo ciepła i rodzinna atmosfera. Piękne pokoje, smaczna domowa kuchnia, przemiła obsługa i kadra pedagogiczna sprawiają, że zawodnicy czuli się jak u siebie w domu. To wszystko sprawia, że chętnie się tam powraca.

Podczas pobytu pod okiem trenerów, zawodnicy trenowali dwa razy dziennie: w terenie, na stadionie, na siłowni i na hali sportowej.

Oczywiście zawodnik nie samym treningiem żyje. Oprócz codziennych treningów i wewnętrznej integracji zawodnicy mieli zapewnionych wiele atrakcji w postaci: nart biegowych w Zieleńcu, lodowiska, basenu czy kręgli.

Obóz szybko minął, ale jak podkreślają trenerzy został on w pełni wykorzystany i mamy nadzieję, że zaowocuje on sukcesami w nadchodzącym sezonie.

W zgrupowaniu sportowym uczestniczyli:

Jakub Arnista, Filip Romanowski, Beata Sopoćko, Oliwia Oduchowska, Nikola Żygadło, Kaja Spich, Zuzanna Wrzesińska, Samuel Mały, Justyna Ziaja, Szymon Czop, Denis Wójcik, Agata Kaczor, Anna Belkner, Sylwia Piechurska, Olaf Ciunel, Oskar Walczak, Wiktoria Kumoś, Wiktoria Dmochowska, Gabriela Jakiel, Martyna Miałki, Tymoteusz Stanek, Michał Mirek. Kadra trenerska: Piotr Wyroba, Tomasz Dróżdż, Tomasz Pistiolis.

Kolejnym miejscem zgrupowania sportowego w okresie wakacji będzie po raz pierwszy Wągrowiec, miasto w województwie wielkopolskim nad jeziorem durowskim.

 

 

W dniu 10 stycznia czternastoosobowa grupa zawodników MKS „Szerszeń” Bogatynia wzięła udział w pierwszym halowym mitingu lekkoatletycznym „halove stredy” w pobliskim czeskim Jabloncu. Starty miały charakter treningowy, w którym zawodnicy wystartowali w nietypowych dla siebie konkurencjach, a dla kilku z nich były to pierwsze starty w barwach klubowych.

Wyniki naszych zawodników przedstawiają się następująco:

Denis Wójcik ( 2002 ) 500m- 1:14.93s, 150m- 20.15s

Piotr Baran ( 2004 ) 2000m- 7:11.99s

Nikola Żygadło ( 2003 ) kula 3kg- 10.81m

Jakub Arnista ( 2004 ) 500m- 1:21.76s, 150m- 20.25s

Karol Kaczor ( 2001 ) 60m ppł- 10.02s, 150m- 20.70s

Aleksandra Czubak ( 2003 ) 60m- 9:18s, 150m- 22.51s

Samuel Mały ( 2004 ) w dal- 4.45m, 150m- 21.05s

Filip Romanowski ( 2004 ) w dal- 4.23m, 150m-21.27s

Olaf Ciunel ( 2005 ) 150m- 23.04s, w dal- 3.79m

Justyna Ziaja ( 2004 ) w dal- 3.43m, 60m- 9.65s

Samuel Benitez Bistel ( 2005 ) 150m- 23.24s, w dal- nm

Kornelia Mania ( 2004 ) 60m- 10.73s, 500m- 1:48.04

Agata Kaczor ( 2005 ) 150m- 26.64s, w dal- 3.49m

Oliwia Oduchowska ( 2003 ) kula 3kg- 8.98m

Kolejne starty nasi zawodnicy zaliczą po powrocie z zimowego obozu sportowego. To czas wytężonej pracy i przygotowań do startów halowych, przełajowych i na stadionie.

Prosimy o zapoznanie się z informacjami dotyczącymi wyjazdu na zimowy obóz sportowy:

Termin 13-23.01.2018r

Miejsce: Dom Wczasów Dziecięcych „Green Rest” Polanica Zdrój

Adres: ul. Dębowa 14

Kadra opiekuńcza:

• Piotr Wyroba tel. 501 719 567

• Tomasz Dróżdż tel. 791 710 713

• Tomasz Pistiolis tel. 609 133 048

Transport

• Wyjazd 13.01 ( sobota ) godz. 8.00 spod SP 3 Bogatynia

• Przyjazd 23.02 ( wtorek ) ok. godz. 18.00 pod SP 3 Bogatynia

Zawodnicy zamieszkujący poza Bogatynią transport w dniu wyjazdu i w dniu przyjazdu na miejsce zbiórki organizowany jest we własnym zakresie.

Pokoje 4-osobowe z pełnym węzłem sanitarnym, tv oraz Wi-Fi.

Wyżywienie 3x dziennie + podwieczorek.

Obóz rozpoczynamy i kończymy obiadem.

Treningi odbywać się będą 1-2 razy dziennie ( teren, sala, siłownia ).

Przez klub organizowane będą wyjścia na basen, lodowisko, kręgle oraz wyjazd do Dusznik Zdrój na narty biegowe.

Uczestnicy obozu będą brali udział w zajęciach świetlicowych organizowanych przez kierownictwo placówki.

Uczestnik obozu zażywający jakiekolwiek lekarstwa proszony jest o przekazanie ich z informacją o ich zażywaniu w dniu wyjazdu kierownikowi obozu.

Uczestnik obozu powinien posiadać niezbędny sprzęt treningowy tj:

obuwie sportowe w teren i na salę ( 2-3 pary ), kolce, dres, bluzę polarową, ortalion, leginsy lub rajtuzy grube, czapka, rękawiczki, szalik, kilka par DŁUGICH skarpetek na treningi w terenie, koszulki, strój na salę gimnastyczną, strój kąpielowy, plecak, niezbędne przybory do higieny osobistej, ręczniki, klapki pod prysznic i obowiązkowo obuwie do chodzenia po ośrodku ( np. kapcie, klapki ).

Obowiązkowo wszystkich uczestników obozu obowiązuje posiadanie ważnej legitymacji szkolnej !

Każdego zawodnika obowiązuje przestrzeganie regulaminu, z którym każdy zawodnik zapoznaje się w dniu przyjazdu i podpisuje. Zawodnik usunięty dyscyplinarnie ze zgrupowania pokrywa pełne koszta obozu.

Dodatkowych informacji udziela organizator i kierownik obozu: Piotr Wyroba tel. 501 719 567

Regulamin zawodników MKS „Szerszeń” Bogatynia przebywających na obozie sportowym w Polanicy Zdrój w dniach 13-23.01.2018r.

1. Będę stosować się do poleceń, zakazów i nakazów kadry opiekuńczo-wychowawczej.

2. Nie oddalę się od grupy, ani nie opuszczę terenu ośrodka bez wyraźnego zezwolenia. Po ewentualnym zezwoleniu należy po przybyciu do ośrodka zameldować się u opiekunów obozu.

3. W razie odwiedzin na obozie uczestnik może opuścić placówkę tylko pod opieką rodzica lub prawnego opiekuna.

4. W przypadku wyjścia poza ośrodek w czasie wolnym ze względu na okres zimowy zawsze będę mieć obowiązkowo na głowie czapkę.

5. Będę zachowywać zasady bezpieczeństwa w busie, w miejscu zakwaterowania, na ulicy, na treningach, w górach, na basenie czy gdziekolwiek gdzie może grozić mi jakiekolwiek niebezpieczeństwo.

6. Będę się zachowywać w sposób zdyscyplinowany i kulturalny. Moje zachowanie nie zakłóci spokoju innych uczestników obozu oraz innym osobom przebywającym w ośrodku.

7. Zobowiązuję się do przestrzegania higieny osobistej.

8. Nie będę wyrzucał śmieci przez okno. Opakowania po słodyczach, napojach i inne śmieci będę zawsze wyrzucać do kosza.

9. Zobowiązuję się do udziału we wszystkich zajęciach organizowanych zgodnie z programem szkolenia.

10. Będę bezwzględnie przestrzegał dyscypliny zajęć.

11. Będę zawsze dobrze przygotowany do zajęć.

12. Wszelkie niedyspozycje uniemożliwiające udział w zajęciach programowych będę zgłaszać u trenera prowadzącego.

13. W jakiejkolwiek potrzebie zwrócę się do opiekunów obozu.

14. Nie kupię i nie spożyję alkoholu ani nie będę palić papierosów. W razie nieprzestrzegania tego punktu moi rodzice oraz szkoła zostaną natychmiast powiadomieni. Grozi to również ze skreśleniem z listy i odesłaniem na koszt własny do domu wraz z pokryciem pełnej odpłatności za obóz.

15. Zobowiązuję się do punktualnego stawiania się na zajęcia, posiłki i inne przewidziane programem zbiórki.

16. Nie będę używać wulgarnych słów ani zwrotów

17. Nie będę pożyczał i używał cudzej własności bez zgody właściciela.

18. Nie będę używał telefonów komórkowych w celach ośmieszania i publikacji filmów i zdjęć na portalach społecznościowych.

19. Nie będę słuchać głośno muzyki.

20. Nie będę trzaskać drzwiami, biegał po korytarzach i siadał na parapetach.

21. Nie będę zażywał leków bez wiedzy osoby odpowiedzialnej za opiekę medyczną.

22. Nie będę przechowywać w pokojach produktów żywnościowych łatwo psujących się.

23. Na posiłki będę przychodzić schludnie ubrany ( nie w dresie ).

24. Zawsze będę pozostawiać po sobie ład i porządek ( pokoje, stadion, łazienka, stołówka, basen, itp ).

25. Będę dbać o sprzęt sportowy oraz o wyposażenie w pokojach, w busie czy gdziekolwiek gdzie będę korzystać z jakichkolwiek urządzeń. Za wszelkie szkody wyrządzone przez dziecko podczas pobytu na obozie oraz w trakcie podróży finansową odpowiedzialność ponoszą rodzice/ opiekunowie.

26. Będę rzetelnie wykonywać obowiązki dyżurnego.

27. W czasie ciszy nocnej będę zawsze przebywać w pokoju przydzielonym mi przez kadrę.

28. Rezygnazja z obozu po jej rozpoczęciu lub skrócenie pobytu nie upoważnia organizatora do zwrotu jakichkolwiek kosztów.

29. Za wszelkie zaginione wartościowe rzeczy nie odpowiada kadra opiekuńcza.

Zarząd Międzyszkolnego Klubu Sportowego „Szerszeń” Bogatynia wszystkim zawodnikom, trenerom, działaczom, sympatykom klubu oraz ich rodzinom z okazji Nowego Roku życzy żeby kolejny rok był jeszcze lepszy, pełen nowych wyzwań i zrealizowania wszelkich planów. Życzymy doskonałej formy, zdrowia i niewiarygodnych postępów w tym co się kocha robić. Przede wszystkim jednak życzymy wszystkim chwili wytchnienia, wielu uśmiechów i radości z życia. Wiele ciepła, miłości i tego żeby spotykać na swojej drodze tylko pozytywnie nastawionych ludzi. Tak by każdy nowy dzień 2018 roku niósł ze sobą wiele szczęścia. Szczęśliwego Nowego Roku !

Zapraszamy do zapoznania się z informacjami dotyczącymi wyjazdu na obóz sportowy MKS Szerszeń Bogatynia do Pucka

Zgłoszenie do Kuratorium Oświaty nr 46410/DOL/2017

Termin:

28.07-11.08.2017r

Miejsce:

Ośrodek kolonijny MARINA

Adres:

Puck, ul. Kolejowa 7

Kadra:

Piotr Wyroba tel. 501 719 567

Tomasz Dróżdż tel. 791 710 713

Tomasz Pistiolis tel. 609 133 048

Transport:

Wyjazd 28.07 ( piątek ) godz. 17.00 spod SP 3 Bogatynia

Przyjazd 11.08 ( piątek ) ok. godz. 11.00 pod SP 3 Bogatynia

Z Bogatyni do Jeleniej Góry transport busem, następnie z Jeleniej Góry do Pucka przejazd pociągiem PKP InterCity w wagonach z przedziałami. Wykupiona karta przejazdu dla grupy zorganizowanej. Powrót taki sam.

Zawodnicy zamieszkujący poza Bogatynią transport w dniu wyjazdu i w dniu przyjazdu na miejsce zbiórki organizowany jest we własnym zakresie.

Zakwaterowanie:

Pokoje 4 osobowe z pełnymi węzłami sanitarnymi (umywalka, kabina natryskowa, WC). W pokojach: pojedyncze łóżka, półki, stolik, krzesła i szafa w przedsionku. Trzy kondygnacje, wejścia do pokoi z wewnętrznego korytarza. Na terenie obiektu WiFi

Położenie:

W części południowej miejscowości, blisko centrum i środków komunikacji. Do morza – 1500 metrów (plaża miejska), hali sportowej POSM – 800m, obiektów sportowych MOKSiR – 1400m, do rynku – 1200m.

Wyżywienie:

W stołówce Ośrodka Kolonijnego „Marina”. Świadczenia: 3 posiłki dziennie + podwieczorek. Śniadania i kolacje w formie bufetu szwedzkiego, obiady – serwowane.

Do dyspozycji:

2 świetlice ( stoliki, krzesła, TV ), sala dyskotekowa (nagłośnienie, oświetlenie dyskotekowe), stoły do tenisa stołowego, boiska tartanowe: wielofunkcyjne ( do piłki nożnej, siatkówki, koszykówki ), miejsce na ognisko, 2 sale gimnastyczne, salka fitness. Teren ogrodzony.

Treningi odbywać się będą zazwyczaj 2x dziennie. ( teren, stadion, siłownia ).

W ramach możliwości finansowych klubu organizowane będą wycieczki do Władysławowa, Gdyni i Helu.

Uczestnik obozu powinien posiadać niezbędny sprzęt treningowy tj:

obuwie sportowe ( 2-3 pary ), cały sprzęt klubowy- kolce, strój treningowy, leginsy, bluzę, dres, ortalion, plecak klubowy, nakrycie głowy oraz własne rzeczy treningowe.

Ponadto

strój kąpielowy, niezbędne przybory do higieny osobistej, ręczniki ( kąpielowy i plażowy ), klapki pod prysznic, krem do opalania z filtrem ochronnym, balsam po opalaniu, bieliznę i rzeczy w odpowiedniej ilości, kieszonkowe wg uznania.

Uwaga !!

Obowiązkowo wszystkich uczestników obozu obowiązuje posiadanie ważnej legitymacji szkolnej !

W przypadku konieczności zażywania przez dziecko jakichkolwiek leków należy szczegółowo poinformować kadrę w dniu wyjazdu.

Dodatkowych informacji udziela organizator obozu: Piotr Wyroba tel. 501 719 567

Każdego uczestnika obowiązuje przestrzeganie regulaminu, z którym zapoznaje się i podpisuje w dniu wyjazdu. Zawodnik usunięty dyscyplinarnie ze zgrupowania pokrywa pełne koszta obozu.

Regulamin zawodników MKS „Szerszeń” Bogatynia przebywających na zgrupowaniu sportowym w Pucku w dniach 28.07-11.08.2017r

1. Będę stosować się do poleceń, zakazów i nakazów kadry opiekuńczo-wychowawczej.
2. Nie oddalę się od grupy, ani nie opuszczę terenu ośrodka bez wyraźnego zezwolenia. Po ewentualnym zezwoleniu należy po przybyciu do ośrodka zameldować się u wychowawców obozu.
3. W razie odwiedzin na obozie uczestnik może opuścić placówkę tylko pod opieką rodzica lub prawnego opiekuna.
4. Będę zachowywać zasady bezpieczeństwa w pociągu, w miejscu zakwaterowania, na ulicy, na treningach, na plaży, w morzu czy gdziekolwiek gdzie może grozić mi jakiekolwiek niebezpieczeństwo.
5. Będę się zachowywać w sposób zdyscyplinowany i kulturalny. Moje zachowanie nie zakłóci spokoju innych uczestników obozu oraz innym osobom przebywającym w ośrodku.
6. Zobowiązuję się do przestrzegania higieny osobistej.
7. Nie będę wyrzucał śmieci przez okno. Opakowania po słodyczach, napojach i inne śmieci będę zawsze wyrzucać do kosza.
8. Zobowiązuję się do udziału we wszystkich zajęciach organizowanych zgodnie z programem szkolenia.
9. Będę bezwzględnie przestrzegał dyscypliny zajęć.
10. Będę zawsze dobrze przygotowany do zajęć.
11. Wszelkie niedyspozycje uniemożliwiające udział w zajęciach programowych będę zgłaszać u trenera prowadzącego.
12. W jakiejkolwiek potrzebie zwrócę się do wychowawców obozu.
13. Nie kupię i nie spożyję alkoholu ani nie będę palić papierosów. W razie nieprzestrzegania tego punktu moi rodzice oraz szkoła zostaną natychmiast powiadomieni. Grozi to również ze skreśleniem z listy i odesłaniem na koszt własny do domu wraz z pokryciem pełnej odpłatności za obóz.
14. Zobowiązuję się do punktualnego stawiania się na zajęcia, posiłki i inne przewidziane programem zbiórki.
15. Nie będę używać wulgarnych słów ani zwrotów.
16. Nie będę pożyczał i używał cudzej własności bez zgody właściciela.
17. Nie będę używał telefonów komórkowych w celach ośmieszania i publikacji filmów i zdjęć na portalach społecznościowych.
18. Nie będę słuchać głośno muzyki.
19. Nie będę trzaskać drzwiami.
20. Nie będę biegał po korytarzu.
21. Nie będę siadał na parapetach.
22. Na posiłki będę przychodzić schludnie ubrany ( nie w dresie ).
23. Zawsze będę pozostawiać po sobie ład i porządek ( pokoje, stadion, łazienka, stołówka, plaża, pociąg itp ).
24. Będę dbać o sprzęt sportowy oraz o wyposażenie w pokojach, w busie, w pociągu czy gdziekolwiek gdzie będę korzystać z jakichkolwiek urządzeń. Za wszelkie szkody wyrządzone przez dziecko podczas pobytu na obozie oraz w trakcie podróży finansową odpowiedzialność ponoszą rodzice/ opiekunowie.
25. Będę rzetelnie wykonywać obowiązki dyżurnego.
26. W czasie ciszy nocnej będę zawsze przebywać w pokoju przydzielonym mi przez kadrę.
27. Będę przestrzegać regulaminu obowiązującego na terenie ośrodka.
28. Będę przestrzegać ciszy nocnej, która obowiązuję w godzinach 23.00-8.00
29. Organizator obozu nie ponosi odpowiedzialności finansowej za sprzęt elektroniczny, telefony, biżuterię, pieniądze i inne wartościowe rzeczy nie oddane w depozyt wychowawców.

W dniu 22 stycznia w czeskim Jabloncu oraz 28 stycznia w Wałbrzychu odbyły się Halowe Mistrzostwa Dolnego Śląska w Lekkiej Atletyce. Zawodnicy Szerszenia Bogatynia zdobyli na tych zawodach w sumie 5 medali: 2 srebrne i 3 brązowe.

Na lekkoatletycznej hali sportowej w Jabloncu rywalizowali zawodnicy w kategorii juniora i juniora młodszego. Z tych zawodów Szerszenie z Bogatyni powrócili z czterema medalami.

Juniorka Anna Dworak po raz kolejny udowodniła, że jest czołową skoczkinią na dolnym śląsku. W konkurencji trójskoku zajęła 2 miejsce wynikiem 11.00m, natomiast w konkursie skoku w dal, przy dużych problemach na rozbiegu, wynikiem 4.98m zajęła 3 miejsce.

Duże słowa uznania należą się dla powracającej do zdrowia Wiktorii Brendowskiej, która w biegu na dystansie 60m uplasowała się na trzecim stopniu podium, pozostawiając za sobą wiele utytułowanych zawodniczek. Wiktoria wygrała swój bieg eliminacyjny z nowym rekordem życiowym 8.16s, natomiast w finale poprawiła raz jeszcze swoją życiówkę uzyskując na mecie 8.12s.

Miłą niespodziankę w skoku wzwyż zanotował Karol Kaczor, który w kategorii juniora młodszego z wynikiem 1.70m zajął trzecie miejsce.

Wojciech Pichowicz w skoku wzwyż z wynikiem 1.85m ostatecznie zajął miejsce szóste, natomiast Cezary Marciniak w biegu finałowym na 60m z najlepszym tegorocznym wynikiem 7.47s uplasował się na miejscu 7.

Niestety choroba i antybiotyki wykluczyły ze startu główną faworytkę do złota Magdalenę Pawłowską, która jednak już powróciła do pełni zdrowia i przygotowuje się do startów przełajowych.

Natomiast w wałbrzyskiej hali lekkoatletycznej rywalizowali zawodnicy w kategorii młodzika.

Swój pierwszy poważny medal tej rangi zawodów zdobyła w konkursie pchnięcia kulą utalentowana Nikola Żygadło, która od stycznia weszła w wiek młodzika, i która wynikiem 9.80m zdobyła srebrny medal. W tej samej konkurencji Oliwia Oduchowska znalazła się tuż za finałową ósemką z wynikiem 8.47m.

Denis Wójcik w biegu na 300m z czasem 46.70s zajął 10 miejsce, a Zuzanna Brzuchalska na tym samym dystansie wynikiem 53.10s zajęła miejsce 15.

Naszym medalistom i pozostałym zawodnikom gratulujemy osiągniętych wyników i życzymy sukcesów w dalszej części sezonu.